Boeken over yoga

Eigenwijze yoga
(i.s.m. Rik Verbeek)

Eigenwijze yoga - Miriam Wapenaar & Rik Verbeek

Yoga voor mensen van 8 tot 88! Bijna iedereen kan yoga doen: jong of oud, lenig of stijf, dik of dun, al dan niet gezond en fit. Yoga kan op de grond, maar ook op een stoel, of op bed. Doe yoga op je eigen wijze. Want de beste yoga is je eigen yoga.

Eigenwijze yoga:

laat zien wat yoga tot yoga maakt. Elk hoofdstuk geeft een kort oefenprogramma dat je naar je eigen wijze kunt aanpassen. Je doet staande, zittende en liggende oefeningen, op de grond, op een stoel, of op bed.
geeft advies bij dagelijkse bezigheden en bij een aantal veel voorkomende aandoeningen.
brengt je tot jezelf, geeft energie, harmonie en rust, veerkracht en levenslust.

Niet meer leverbaar, maar wel in de bibliotheek

Miriam Wapenaar en Rik Verbeek zijn samen vijftig jaar yogadocent. Daarnaast geven ze yogales aan ouderen en mensen met een lichamelijke handicap.

vorige pagina

 

De boeken van Miriam Wapenaar

Chakra's - Bewustwording in het dagelijks leven
Yoga voor dag en nacht
Eigenwijze yoga

 

vorige pagina

Beginpagina
Wat is yoga?
Miriam Wapenaar - yogadocente
Wat zijn de lesmogelijkheden?
Heeft u nog vragen?
Route
Mail Miriam